# 高血压

长期噪音暴露与心血管健康：被忽视的慢性压力源

噪音不只是影响听力和睡眠——长期暴露于65dB以上的环境噪音会激活交感神经系统，持续推高皮质醇水平和血压，显著增加高血压、冠心病和中风风险。本文系统梳理噪音影响心血管的生物学机制、高危人群识别以及从家庭环境改造到生活方式调整的综合防护方案。