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噪音敏感人群：为什么有人对声音格外敏感

同样住在马路边，有人安然入睡有人辗转反侧——这不是矫情，而是噪音敏感(Noise Sensitivity)这种稳定的个体特质正在发挥作用。约20%~30%的人群对声音有着更强的生理和情绪反应。本文从神经机制、测量方法、与相关概念的区别出发，帮助高敏感群体理解自己的反应，并提供从环境改造到心理调节的系统应对策略。